INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Nosso propósito neste treinamento é desenvolver em você habilidades para melhorar a sua vida.

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O treinamento para inteligência emocional concetra-se no desenvolvimento de habilidades emocionais como:

- Autoconsciência emocional

       Com o uso da inteligência emocional é possível perceber humores e preocupações dos outros e adequar a linguagem verbal e não verbal de acordo com as necessidades.

- Autoconhecimento

          A inteligência emocional ajuda a pessoa a entender suas próprias emoções, incluindo como elas afetam seu comportamento, suas decisões e suas relações interpessoais.

- Autorregulação

      Com base no autoconhecimento, a inteligência emocional ajuda a pessoa a lidar com emoções negativas, como raiva, tristeza e ansiedade de forma construtiva e a cultivar emoções positivas como gratidão e felicidade.

- Empatia

           A inteligência emocional permite que a pessoa se relacione melhor com os outros melhore suas habilidades de comunicação e construa relacionamentos mais fortes.

- Habilidades sociais

           A inteligência emocional ajuda a pessoa a desenvolver habilidades sociais como a capacidade de resolver conflitos de forma construtiva, liderar equipes de forma eficaz e colaborar com os outros para alcançar objetivos comuns.

- Melhorar a qualidade de vida

            Ao desenvolver a inteligência emocional, a pessoa é capaz de gerenciar melhor suas emoções e relacionamentos, o que pode levar a uma vida mais feliz, satisfatória e bem sucedida.